Quem pode frequentar esta formação?
Esta formação destina-se a todos os interessados em desenvolver competências na área da massagem desportiva, nomeadamente:

• Pessoas que pretendam desempenhar funções na área do curso
• Empresas e instituições da área do desporto, saúde e bem-estar que desejem qualificar os seus colaboradores
• Entidades que necessitem de cumprir as obrigações legais de formação contínua previstas no Código do Trabalho

Quais são os requisitos de acesso?

• Idade mínima: 18 anos
• Habilitações académicas: entre o 9.º ano de escolaridade e a licenciatura
• Não são exigidos conhecimentos prévios na área

Qual é a área de educação e formação?
A formação insere-se na área 729 – Saúde, de acordo com o Quadro Nacional de Qualificações.

Qual é a modalidade da formação?
A formação é realizada em regime OFP – Outra Formação Profissional Certificada.

O que é um massagista desportivo?
O massagista desportivo é um profissional especializado na aplicação de técnicas de massagem orientadas para as necessidades de atletas e praticantes de atividade física, contribuindo para a preparação física, recuperação muscular e prevenção de lesões.

Quais são as principais funções de um massagista desportivo?

• Massagens específicas: Aplicação de técnicas de manipulação músculo-esquelética adaptadas à prática desportiva
• Preparação e recuperação muscular: Apoio na preparação dos músculos antes do treino ou competição e aceleração da recuperação após esforço físico
• Prevenção e tratamento de lesões: Intervenção na prevenção de lesões musculares e apoio à recuperação de tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos
• Alívio de dores musculares: Redução de dores pós-treino e melhoria da elasticidade muscular e articular
• Acompanhamento do bem-estar físico: Promoção da recuperação física e melhoria do desempenho desportivo

Onde pode trabalhar um massagista desportivo?
O massagista desportivo pode exercer funções em diferentes contextos ligados ao desporto, saúde e bem-estar, nomeadamente:

• Clínicas de fisioterapia
• Ginásios e centros de fitness
• Clubes e equipas desportivas
• Eventos e competições desportivas
• Spas e centros de bem-estar
• Trabalho autónomo e atendimento personalizado

Por que é importante o massagista desportivo?
O massagista desportivo desempenha um papel essencial na prevenção de lesões, recuperação muscular e melhoria do desempenho físico, contribuindo para o bem-estar e a manutenção da condição física dos atletas e praticantes de atividade física.

A formação está organizada em componentes teórico-práticas, com uma duração total de 200 horas, distribuídas ao longo de 8 meses.

Parte I – Componente Teórico-Prática (200 horas)

Módulo 1 – Noções Básicas de Anatomia (30 horas)

• 10 horas de formação síncrona
• 15 horas de formação assíncrona
• 5 horas de estudo autónomo

Módulo 2 – Fisiologia do Exercício Físico (30 horas)

• 10 horas de formação síncrona
• 15 horas de formação assíncrona
• 5 horas de estudo autónomo

Módulo 3 – Técnicas de Massagem Desportiva I (40 horas)

• 12 horas de formação síncrona
• 18 horas de formação assíncrona
• 5 horas de formação presencial
• 5 horas de estudo autónomo

Módulo 4 – Técnicas de Massagem Desportiva II (40 horas)

• 12 horas de formação síncrona
• 18 horas de formação assíncrona
• 5 horas de formação presencial
• 5 horas de estudo autónomo

Módulo 5 – Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida (30 horas)

• 10 horas de formação síncrona
• 15 horas de formação assíncrona
• 5 horas de estudo autónomo

Módulo 6 – Tratamento das Lesões Associadas à Prática Desportiva (30 horas)

• 10 horas de formação síncrona
• 15 horas de formação assíncrona
• 5 horas de estudo autónomo

Parte II – Componente Prática em Contexto de Trabalho (200 horas)

A componente prática consiste na realização de um estágio curricular em empresa ou instituição, com uma duração total de 200 horas, a decorrer entre 1 a 2 meses. A frequência desta componente é opcional.

Estágio – Prática em Contexto de Trabalho (200 horas)

• Realização em regime presencial
• Desenvolvimento em empresa ou instituição protocolada com o SABER TRANSMITIR
• Colocação preferencial na área de residência do formando
• Aplicação prática dos conhecimentos adquiridos ao longo da formação

Avaliação

• Elaboração e entrega de um relatório de estágio

Objetivos da Aprendizagem

Objetivos Gerais

• Desenvolver competências técnicas e práticas para a realização de massagens desportivas de forma segura e eficaz
• Compreender os princípios fundamentais da anatomia e fisiologia aplicados ao exercício físico e à recuperação muscular
• Promover a saúde, o bem-estar e a recuperação física dos atletas através de técnicas adequadas de prevenção e tratamento de lesões
• Preparar os formandos para atuar em situações de emergência através de conhecimentos de primeiros socorros e suporte básico de vida

Objetivos Específicos

• Identificar e descrever as principais estruturas anatómicas do corpo humano
• Compreender a relação entre músculos, ossos e articulações no movimento corporal
• Explicar os efeitos do exercício físico nos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular
• Analisar as respostas fisiológicas ao exercício e a importância do aquecimento e alongamento
• Demonstrar e aplicar técnicas de massagem desportiva de preparação, recuperação e reabilitação
• Adaptar as técnicas de massagem às necessidades específicas de cada atleta e modalidade desportiva
• Reconhecer e responder a situações de emergência em contexto desportivo
• Aplicar técnicas de suporte básico de vida, incluindo reanimação cardiopulmonar (RCP)
• Identificar lesões comuns associadas à prática desportiva, como entorses, distensões e contusões
• Aplicar métodos básicos de reabilitação e recuperação muscular
• Implementar estratégias de prevenção de lesões e promoção do desempenho físico

Critérios de Avaliação

A avaliação dos formandos é realizada com base nos seguintes critérios:

• Avaliação sumativa – testes (50%)
• Avaliação sumativa – trabalhos (40%)
• Avaliação comportamental (10%): assiduidade, pontualidade, participação, relacionamento interpessoal e espírito crítico

Parâmetros de Avaliação

A classificação final é expressa numa escala de 0 a 20 valores.

Formação a Distância – E-Learning

Antes do início da formação, será realizada uma sessão de acolhimento, que inclui a apresentação da equipa pedagógica e uma formação inicial de literacia digital, com o objetivo de facilitar a adaptação dos formandos à plataforma e às ferramentas utilizadas.

Metodologia de Funcionamento – Parte I

Componente Teórico-Prática (200 horas | duração: 8 meses)

A formação está organizada de forma semanal, combinando momentos síncronos, assíncronos e de estudo autónomo:

• Sessões síncronas: 2 horas por semana, distribuídas por 2 sessões (1 hora cada), em tempo real com o(a) formador(a), através do Microsoft Teams
• Sessões assíncronas: aproximadamente 3 horas por semana, na plataforma de aprendizagem, com realização de atividades e tarefas de avaliação em horário livre
• Estudo autónomo: entre 1 a 10 horas semanais, de acordo com o ritmo do formando, para consolidação de conhecimentos

Metodologia de Funcionamento – Parte II

Componente Prática em Contexto de Trabalho (200 horas | 1 a 2 meses | opcional)

• Realização em regime presencial numa empresa ou instituição protocolada com o SABER TRANSMITIR
• Local de estágio preferencialmente na área de residência do(a) formando(a)
• Possibilidade de o(a) formando(a) sugerir o local de estágio
• Horário definido de forma flexível, em articulação entre o formando e a entidade de acolhimento

Metodologia de Ensino/Aprendizagem

A formação decorre em regime de e-learning, através da plataforma Moodle, que permite o acesso a conteúdos formativos e a realização de atividades de aprendizagem de forma estruturada e interativa.

O curso apresenta uma estrutura modular, promovendo flexibilidade e adaptabilidade ao ritmo de cada formando. Ao longo da formação, serão utilizados diversos recursos pedagógicos, incluindo:

• Aulas síncronas (em direto) com o formador, através do Microsoft Teams
• Conteúdos assíncronos, incluindo aulas gravadas e materiais de apoio
• Atividades práticas e instrumentos de avaliação contínua

Todo o processo de aprendizagem é acompanhado por um formador, garantindo apoio pedagógico permanente.

Requisitos Técnicos

Para frequentar a formação, o formando deverá dispor de:

• Computador, tablet ou smartphone com ligação à Internet
• Navegador de Internet atualizado (Chrome, Safari, Firefox ou equivalente)
• Não é necessária a instalação de software adicional para acesso ao curso

Investimento em Formação

Esta formação constitui um investimento suportado pelo próprio formando/participante.

Para obter informações detalhadas sobre valores, condições de pagamento ou campanhas em vigor, deverá contactar a Secretaria do SABER TRANSMITIR:
Email: geral@sabertransmitir.pt

Informações e Documentos para Inscrição

No processo de inscrição, serão solicitados os seguintes dados:

• Número e data de validade do Cartão de Cidadão, Passaporte ou Título de Residência
• Número de Identificação Fiscal (NIF)
• Naturalidade e nacionalidade
• Morada completa
• Contacto telefónico e endereço de email
• Situação face ao emprego
• Função desempenhada no atual posto de trabalho

Documentos a apresentar (cópia):

• Certificado de habilitações

Sessão Semanal de Apresentação do Curso

Todas as semanas, os/as coordenadores/as pedagógicos/as dinamizam sessões de apresentação dos cursos.

• Participação gratuita
• Sem compromisso de inscrição
• Possibilidade de esclarecimento de dúvidas diretamente com a equipa pedagógica

Para participar, deverá contactar os nossos serviços e efetuar a sua inscrição na sessão.

Quais são as condições para obter o certificado?
Para obter a certificação, o(a) formando(a) deverá cumprir os seguintes requisitos:

• Classificação final igual ou superior a 10 valores
• Pagamento integral do curso
• Assiduidade mínima de 90% da carga horária total

Que certificados são atribuídos no final da formação?
Serão emitidos dois certificados:

• Certificado da Componente Teórico-Prática (200 horas)
• Certificado da Componente Prática em Contexto de Trabalho (200 horas), caso o estágio seja realizado (componente opcional)

O certificado é reconhecido oficialmente?
Sim. O certificado é emitido ao abrigo da Portaria n.º 474/2010, de 8 de julho, através do Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO), garantindo o seu reconhecimento oficial.

A formação fica registada no Passaporte Qualifica?
Sim. A certificação obtida é registada no Passaporte Qualifica do(a) formando(a).

Esta formação confere grau académico?
Não. De acordo com a Portaria n.º 782/2009, de 23 de julho, esta formação não confere grau académico.

A formação altera o nível de qualificação do formando?
Não. A conclusão desta formação não altera o nível de qualificação do(a) formando(a), sendo considerada uma formação de especialização técnica.