Na formação cofinanciada, deste projeto Pessoas 2030, apenas são elegíveis as inscrições de pessoas residentes em Portugal continental, com exceção dos residentes na região de Lisboa e Algarve.

As ações destinam-se a EMPREGADOS, DESEMPREGADOS E TRABALHADORES INDEPENDENTES maiores de 18 anos.

A habilitações mínimas de acesso | Nível 2 – 4º ano | | Nível 4 – 9º ano |

O percurso formativo Curso de Gestão, Stress, Assertividade E Desenvolvimento Pessoal é estruturado com base em várias Unidades de Formação de Curta Duração (UFCD), que garantem uma aprendizagem completa e orientada para as necessidades do contexto profissional atual.

Este curso integra as seguintes UFCD:

• UFCD 8598 – Desenvolvimento Pessoal e Técnicas de Procura de Emprego | 25 HORAS
• UFCD 5440 – Comunicação Interpessoal e Assertividade | 25 HORAS
• UFCD 7229 – Gestão do Stress do Profissional | 25 HORAS
• UFCD 8519 – Melhoria Contínua – Princípios e Ferramentas | 25 HORAS

Estas unidades permitem aos/às formandos/as adquirir competências ao nível do autoconhecimento, comunicação eficaz, gestão emocional e melhoria contínua, promovendo uma maior adaptabilidade e desempenho em contexto profissional.

UFCD 8598 – Desenvolvimento Pessoal e Técnicas de Procura de Emprego | 25 HORAS

• Identificar competências pessoais e profissionais;
• Definir objetivos de carreira e estratégias de inserção profissional;
• Elaborar instrumentos de candidatura (curriculum vitae e carta de apresentação);
• Aplicar técnicas de procura ativa de emprego;
• Preparar e participar em entrevistas de emprego;

UFCD 5440 – Comunicação Interpessoal e Assertividade | 25 HORAS

• Identificar os elementos do processo de comunicação;
• Aplicar técnicas de comunicação eficaz em contexto profissional;
• Desenvolver comportamentos assertivos;
• Gerir situações de conflito de forma adequada;
• Adequar a comunicação a diferentes interlocutores e contextos;

UFCD 7229 – Gestão do Stress do Profissional | 25 HORAS

• Identificar fatores geradores de stress em contexto profissional;
• Reconhecer sinais e consequências do stress;
• Aplicar técnicas de gestão e controlo do stress;
• Promover o bem-estar e o equilíbrio emocional no trabalho;

UFCD 8519 – Melhoria Contínua – Princípios e Ferramentas | 25 HORAS

• Identificar os princípios da melhoria contínua;
• Reconhecer a importância da qualidade nos processos;
• Aplicar ferramentas básicas de melhoria contínua;
• Participar em processos de otimização e melhoria organizacional;

A ação de formação vão funcionar na modalidade E-Learning, com sessões síncronas, em horário pós-laboral:

- Horários das sessões síncronas: 2x por semana das 19.00h às 22.00h

- Manuais da formação e realização de trabalhos de avaliação na plataforma Moodle

Para efeitos de inscrição, é obrigatória a entrega dos seguintes documentos:

• Certificado de habilitações, comprovando, no mínimo, o 9.º ano de escolaridade;
• Comprovativo de IBAN;
• Cartão de Cidadão ou outro documento de identificação válido;
• Comprovativo de morada;
• Dados pessoais necessários ao processo de inscrição;
• Ficha de inscrição devidamente preenchida, disponibilizada pela entidade formadora.

Os/as formandos/as têm direito a receber um Certificado de Qualificações, desde que não excedam o limite de faltas correspondente a 10% da carga horária total da formação e obtenham uma classificação igual ou superior a 10 valores nos diversos instrumentos de avaliação.

O Certificado de Qualificações é emitido através da plataforma SIGO, sendo igualmente efetuado o respetivo registo no Passaporte Qualifica.

Durante o percurso formativo, todos/as os/as formandos/as são encaminhados/as para os Centros Qualifica da sua área de residência, com vista ao acompanhamento e eventual prosseguimento de percursos de qualificação.

A formação modular certificada pode ser capitalizada para a obtenção de uma ou mais qualificações constantes no Catálogo Nacional de Qualificações.

As formações modulares constituídas por UFCD, integradas em percursos formativos, podem assumir diferentes níveis de qualificação:

• Nível 2 – dirigido preferencialmente a adultos que não concluíram o ensino básico;
• Nível 4 – destinado a adultos com habilitações literárias iguais ou superiores ao 9.º ano de escolaridade.